首页 > 种田小说 > 沉月(1v2) > 教学

教学(1/2)

目录
好书推荐: 强势的他 不意在秋(ABO) 老公和前男友是死对头(1v2) 笼雀(futa) 季节性症状(1v1) 蓄意(校园1v1) 两情相厌(伪骨科,狗血文) 破镜 我在精神病院学斩神 习焉不察(1v1 H)

天才一秒记住【藏着看】地址:http://cangzhekan.org

毕竟都来游泳馆了,不游一次说不过去,贺煜的教练出去了,几个队友过来打声招呼后也出去吃东西了。

偌大的游泳馆一下只剩下他们二人。

陆沉月下了水,这里的水深,好在贺煜就在一边看着她,她用蛙泳的姿势游了两圈。

喘了口气,陆沉月重新调整了下泳镜的位置,浅蓝色的泳镜下看人带点模糊,贺煜俊挺的五官更显棱角。

“贺哥,你专攻哪项啊?”

贺煜:“自由泳和蝶泳,要不要学?”

陆沉月抿嘴笑,没想到他一听就听出来了,“嗯,我想学自由泳。”

“行,我教你。”

贺煜有过教人的经验,他让人先屏气下沉,调整呼吸,然后他拉着陆沉月的手,让女孩浮在水面,练习踢腿。

陆沉月的身体平衡能力一向不错,不过到底是第一次,她双手紧紧握住贺煜的手,努力打腿,抬头,低头。

“腿放松一点,不要绷得太直。”贺煜连忙提醒,手臂和大腿用力,把人往后拉着走。

连踢了十分钟,换转头换气的练习,贺煜依旧紧紧拉着她,“换气的时候记得转肩。”

看了贺煜的一次示范,陆沉月觉得挺简单的,结果刚练没几秒,节奏没掌握好,侧头时一下呛了水,整个人突然失去平衡往水下沉,双手双脚一起扑腾。

还好贺煜一直拉着人手,突发状况下赶紧把人拉住。

本章未完,点击下一页继续阅读。

书页 目录
新书推荐: 这炮灰床伴我不当了!【NPH】 听见【1v1 救赎】 你是我眼角的余光 顶配联姻 论小三的各种上位方式(男出轨,女小三) 快穿:坠神之地(NPH) 爱欲攻略 欢愉指令:愚者万界异能收容手册(NPH) 飞行有迹 神医农女有空间
返回顶部